内科医 橋本将吉(ドクターハッシー)が
運営する健康情報サイト

健康ジャーナル

2026.05.08
カテゴリー:メディア

弊社代表橋本将吉メディア出演のお知らせ

いつもハシモトマサヨシをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
先日、弊社代表・橋本将吉が、フジテレビ系列「めざましテレビ」に出演いたしました。
当日は生放送のスタジオにて解説も行いました。
ご視聴いただいた皆様、ありがとうございました。

放送情報】
番組名:フジテレビ系列「めざましテレビ」
放送日:2026年5月6日(水)

今回は、「連休の疲れを残さないために」どんなことをしたらいいのかを解説させていただきました。
特に、下記のポイントを意識してみてください。

✅ 朝日を浴びる

✅ ご飯をしっかり食べる

✅ 運動する

✅ お風呂に入る

また、疲労回復におすすめの入浴方法は就寝の約3時間前に38~40℃のお湯に約15分浸かること。
肩までしっかり浸かることで、水圧がかかり疲れやすくなる=眠りやすくなります。

ご自身のお気に入りの入浴剤や、ハシモトマサヨシの公式サイトで販売している「いい湯ジャー」で疲れをしっかりとってくださいね。