内科医 橋本将吉(ドクターハッシー)が
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健康ジャーナル

2025.11.04
カテゴリー:社員コラム

私も推しを見つけたい!

こんにちは。ハシモトマサヨシブランド、総務担当の海藤です。

突然ですが、皆さまは「趣味」や「推し」はありますか?
最近では「推し活」という言葉もすっかり身近になり、 SNSを開けば誰かがライブやイベントを楽しんでいたり、好きなキャラクターやアーティストの話で盛り上がっていたりしますよね。

一方で、私はというと——
「誰かを全力で推せる情熱がある人、すごいなあ」と思いながら、そのエネルギーを尊敬のまなざしで見ている側です。(笑)
ライブチケットを取るほどの気力も、 グッズを並んで買うほどの根性もなく、 “推し活”にはちょっと縁遠いタイプかもしれません。

でも、最近になって改めて思います。
「夢中になれること」「好きだなと思えること」があるって、実はすごく大切で素敵なことだな…と。

“好き”が心の健康を支える

日々の仕事、家事、育児。
私たちはいつも、何かに追われるように動いていますよね。
知らず知らずのうちに、心も身体も少しずつ疲れてしまうものです。

そんな中で、ほんの少しでも「楽しい」と思える時間があると、気持ちがふっと軽くなる瞬間があります。
たとえば、音楽を聴く、ドラマを観る、カフェでのんびりする。
それだけでも心が前向きになれるのです。

弊社の中でも“推し活”を楽しんでいるメンバーが沢山います!
ディズニーが大好きで、よくディズニーに行ってきたと話しているスタッフ。
アイドルのライブ遠征を楽しみに、仕事を頑張っているスタッフ。
話を聞くだけで、こちらまで元気をもらえるんです。

みんなそれぞれの「好き」を通じて、
自分なりのリフレッシュ方法を見つけているのだと思います。

私は今、“推し探し”中です

そんな私も、今まさに「自分の好きなこと」を探しているところです。
誰かを熱烈に推すタイプではないですが、「これをしている時間は落ち着くな」と思えることを見つけたい。

運動したり、本を読んだり、 おいしいお店を探してみたり。
ちょっとしたことでも、日々の中に楽しみを見つけると、 不思議と心が整っていく気がします。

現代は本当にたくさんの選択肢があります。
だからこそ、「やらなきゃいけないこと」よりも「自分がどう感じたいか」を大切にしていいのだと思います。

最後に

趣味や推し活は、誰かと比べるものではなく、 “自分の心を元気にするための時間” です。

誰かを全力で応援するのも素敵。
自分の時間を静かに楽しむのも素敵。
どんな形であっても「好き」を持っている人は、 どこか自然と笑顔が多い気がします。

私もこれから“自分の推し活”を少しずつ見つけていきたいと思っています。
もしよければ、皆さまのおすすめの趣味やリフレッシュ方法、「これ楽しいよ!」という推し活があれば、ぜひ教えてください!

忙しい毎日の中でも、心の健康を一番に。
小さな“好き”を大切にしながら、明日も前向きに過ごしていきましょう。

最後までご覧いただき、ありがとうございました!