こんにちは、現役内科医の橋本将吉(ハシモトマサヨシ)です。
北海道はこの時期、一面に真っ白な雪景色が広がり、その美しさをこの目でみたいと思わせてくれる人気の観光地です。特に旭川市は、上川盆地の中心に位置しているため、北海道の中でも1年を通して寒暖の差が大きい四季の変化に富んだ街といえます。さらに、日本最低気温を観測したのも、北海道旭川市であり、その気温はなんと「−41℃」という驚異の数字です。この記録は100年以上たった現在でも、更新されていません。
今回は、そんな四季の変化を楽しむことができる「北海道旭川市」の魅力、ならびに旭川市の美しい自然と観光名所を紹介していきたいと思います。最後までお読みいただき、北海道旭川市を観光する時に役立てていただけると嬉しいです。
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北海道旭川市は、北海道のほぼ中央部に位置し、高速道路を利用すれば、札幌市から約2時間でアクセスできます。冬は厳しい寒さに見舞われますが、夏は涼しく過ごしやすい気候で、美しい自然と都会的な生活が共存する魅力的な街です。
北海道旭川市は「アロニア」の産地として注目を集めています。そこで「アロニア」を知らない方に、アロニアについて簡単に説明します!
アロニアは、ナナカマドに似た植物で、ロシアでは「黒い実のナナカマド」と呼ばれています。ブルーベリーやハスカップを凌ぐアントシアニン含有量を誇り、まさに伝説のスーパーフードと言えるでしょう。さらに「アロニア」は、旭川のように1日の寒暖差が激しい場所でしか育たず、実が熟すまでに5年もの歳月がかかるため、希少価値の高い果実と言えます。
スーパーフードとして注目されている「アロニア」ですが、その特徴と健康効果は下記が挙げられます。
アロニアの特徴
・アントシアニンが豊富:アントシアニンは、目の健康維持、アンチエイジング、生活習慣病予防などに効果が期待されています。
・ポリフェノールが豊富:ポリフェノールは、活性酸素を除去し、体の酸化を防ぐ働きがあります。
・ビタミン類が豊富:ビタミンCやビタミンEをはじめ、ビタミンB群なども含み、バランスの取れた栄養素が摂取できます。
アロニアの健康効果
・目の健康:アントシアニンが豊富なので、眼精疲労の改善や視力低下予防に効果が期待できます。
・美肌効果:抗酸化作用により、肌の老化を遅らせ、美肌効果が期待できます。
・免疫力向上:ポリフェノールが免疫力を高め、風邪などの感染症予防に役立ちます。
・生活習慣病予防: 血糖値や血圧を安定させ、生活習慣病予防に効果が期待できます。
健康効果だけではなく、美容にも効果的な「アロニア」の魅力をお分かりいただけたのではないでしょうか。限られた地域でしか栽培できないかつ、希少価値の高い果実であるため、なかなか手に入らない方が多いのではないでしょうか。そこで、ハシモトマサヨシでは、北海道旭川市の自社農園産アロニア100%で作られた北海道アロニア羊羹「雪紫」を開発しました。
気になる方はこちらからご覧ください。
旭川市には、美しい自然と歴史的な建造物など、多くの観光スポットがあります。季節ごとに楽しめるアクティビティが異なるので、季節ごとに訪れるのも旭川市を楽しむポイントです!
おすすめ観光スポット
・旭山動物園:ペンギンが滑り台を滑る姿など、動物たちの自然な姿を間近で見ることができます。
・大雪山国立公園:大自然を満喫できる国立公園です。登山やトレッキング、スキーなど、様々なアウトドアアクティビティを楽しむことができます。
・旭川ラーメン村:旭川ラーメンは、醤油味の豚骨ラーメンが特徴です。様々なラーメン店が軒を連ねています。
北海道旭川市は、美しい自然と美味しい食べ物が楽しめる魅力的な街です。アロニアは、そんな旭川市の特産品の一つであり、健康にも良い希少価値に高いスーパーフードです。
ぜひ、北海道旭川市を訪れて、美しい街並みや観光スポット、グルメを堪能し、特産品であるアロニアの美味しさも体験してみてください!
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